Calendario runner: las carreras más populares de España
Por suerte para los runners, en nuestro país existen cada vez más maratones y carreras populares. Y como se celebran por toda España, seguro que te pilla alguna cerca. ¿Te motivan este tipo de eventos? Aquí te dejamos una lista con las que quedan hasta final de año para que puedas apuntarte. Eso sí, si […]
3 playas increíbles para hacer running
¿Has corrido en la playa alguna vez? Si eres un auténtico runner, no te lo puedes perder. Cuando aún están vacías, a primera hora de la mañana, ¡es el momento perfecto! Y estas, algunas de las mejores playas de España para ponerlo en práctica: Cofete (Fuerteventura) Esta playa salvaje de 14 kilómetros de extensión es […]
4 ejercicios para mantenerte en forma en vacaciones
Las vacaciones están para descansar. Pero, ¿y para hacer deporte? Hay quien no quiere renunciar a mantenerse en forma cuando se va de viaje y busca hoteles con gimnasio. Pero, si no tienes ninguno a mano, aquí te damos algunas ideas de ejercicios que también puedes hacer al aire libre: Goma elástica: si lo tuyo […]
4 alternativas al running para cuando no puedes correr
Si te flipa el running, lesionarte es una de las peores cosas que te pueden pasar. Sin embargo, estar convaleciente no es sinónimo de quedarse parado. Si buscas deportes alternativos es posible que puedas seguir con tu actividad. Hoy, en el blog, te damos otras opciones si te has lesionado y no puedes correr. Pesas […]
5 claves para preparar un maratón
¿Has corrido alguna vez una maratón? Durante todo el año, se celebran carreras populares en diferentes ciudades de la geografía española. Es cuando corredores profesionales y aficionados se unen para practicar su deporte favorito y uno de los que más de moda se ha puesto en los últimos años: el running. La última carrera en […]
Las mejores playlists para motivarte en el gimnasio
Año nuevo, vida nueva. ¿Te has propuesto empezar 2019 yendo al gimnasio? ¿Quieres compensar el turrón de más que te has zampado estas navidades? Puede que incluso ya te hayas apuntado. ¡Muy bien! ¡Ya solo te falta ir! A poder ser, regularmente. Lo más difícil es dar el primer paso, esto es, ir el primer […]
Running para dummies
Running, footing, salir a correr… Llámalo como quieras, pero está de moda. Las ciudades se han llenado de runners, auténticos fanáticos que han hecho de este deporte una de sus pasiones. Así que, si aún no te has iniciado en el running, pero ganas no te faltan, quédate a leer el post. Porque vamos […]