Calendario runner: las carreras más populares de España
Por suerte para los runners, en nuestro país existen cada vez más maratones y carreras populares. Y como se celebran por toda España, seguro que te pilla alguna cerca. ¿Te motivan este tipo de eventos? Aquí te dejamos una lista con las que quedan hasta final de año para que puedas apuntarte. Eso sí, si […]
¿Residencia universitaria o piso de alquiler?
¿Preparado para el nuevo curso? Muchos estudiantes abandonan ahora sus ciudades y se desplazan para cursar sus estudios universitarios. Empieza una nueva etapa y es importante elegir bien dónde vivir: ¿mejor compartir piso o en una residencia universitaria? Cada opción tiene sus ventajas y sus inconvenientes, ¡pero siempre podrás cambiar! Residencias y colegios mayores Esta […]
3 playas increíbles para hacer running
¿Has corrido en la playa alguna vez? Si eres un auténtico runner, no te lo puedes perder. Cuando aún están vacías, a primera hora de la mañana, ¡es el momento perfecto! Y estas, algunas de las mejores playas de España para ponerlo en práctica: Cofete (Fuerteventura) Esta playa salvaje de 14 kilómetros de extensión es […]
4 ejercicios para mantenerte en forma en vacaciones
Las vacaciones están para descansar. Pero, ¿y para hacer deporte? Hay quien no quiere renunciar a mantenerse en forma cuando se va de viaje y busca hoteles con gimnasio. Pero, si no tienes ninguno a mano, aquí te damos algunas ideas de ejercicios que también puedes hacer al aire libre: Goma elástica: si lo tuyo […]
¿Qué comer antes y después de donar sangre?
Donar sangre es un acto de generosidad que puede ayudar a salvar vidas. Es totalmente gratis y solo te llevará unos minutos. A la salida, además de la satisfacción personal de haber ayudado a los demás, te suelen dar un bocadillo, un bollo y algún refresco. Pero si quieres mantener una dieta equilibrada, aquí te […]
5 trucos para ahorrar en rebajas
Solo se produce dos veces al año, pero está marcado a fuego en nuestro calendario: ¡ya está aquí la temporada de rebajas! No está mal comprar alguna cosilla y renovar cosas o prendas que estén anticuadas o en mal estado siempre y cuando lo hagamos con cabeza. Sobre todo ahora, en vacaciones. ¿No prefieres ahorrar […]
El podio también es cosa de chicas y, en Joven In, estamos de su lado
Basta con ver los principales diarios deportivos y páginas de prensa para darse cuenta de que el deporte femenino es prácticamente invisible. Somos conscientes del poder mediático del deporte masculino, sobre todo del fútbol. Pero, qué pasa, ¿las mujeres no hacen deporte? Por supuesto. Llevan haciéndolo toda la vida, luchando por que se les reconozca […]
4 alternativas al running para cuando no puedes correr
Si te flipa el running, lesionarte es una de las peores cosas que te pueden pasar. Sin embargo, estar convaleciente no es sinónimo de quedarse parado. Si buscas deportes alternativos es posible que puedas seguir con tu actividad. Hoy, en el blog, te damos otras opciones si te has lesionado y no puedes correr. Pesas […]
¿Reciclamos bien en España?
El pasado 17 de mayo se celebró el Día Mundial del Reciclaje, una jornada de concienciación dirigida a toda la sociedad, población, empresas y administraciones incluidas, para recordar la importancia de aumentar el porcentaje reciclaje de los residuos que generamos y su impacto en el cambio climático. Y nos preguntamos: ¿reciclamos bien en España? El último estudio […]
Bibliotecas abiertas 24 horas
¿Estás en época de exámenes? En el post anterior te dimos unos consejos para ayudarte a estudiar mejor y, hoy, ¡volvemos a intentarlo! Si eres de los que estudian en la biblioteca, ya sabrás que son muchas las que amplían sus horarios en época de exámenes. Porque, además, hay quien se concentra mejor por las […]