¿Para qué es el ‘mindfulness’? Para ser productivo al 100%
Si cada vez que piensas en meditar te viene a la cabeza un Buda calvo sentado en posición de loto intentando llegar al Nirvana… es que te han metido mucha morralla en el coco. No hay que irse a otro plano mental o pasar horas mirando las musarañas para buscar nuevas ideas en el curro […]