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¿Cómo nos afecta el horario de verano?

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EL AHORRO ENERGÉTICO ES EL MOTIVO PRINCIPAL DEL CAMBIO

 

Que si aprovechar más la luz solar, que si intentar ahorrar energía… En España, cambiar la hora con la llegada de la primavera supone una racionalización del 5% de la factura eléctrica total. O lo que es lo mismo, un ahorro de unos 300 millones de euros.

Los niños y las personas mayores son los más afectados.

Pero, además de la economía, ¿en qué más nos afecta? Igual que el jet lag de los viajes, el cambio de hora puede afectar a nuestro estado de ánimo.

Si bien desde el punto de vista de la salud este cambio tiene un impacto leve en nuestro organismo, los grupos de población que más se ven afectados son las personas mayores y los niños. Por eso, los expertos recomiendan no cambiar radicalmente las costumbres diarias, sobre todo los horarios referidos al ciclo del sueño.

¿Se cambia la hora en todos lados?

En casi la totalidad de países europeos se cambia la hora con la llegada de la primavera. La excepción son Bielorrusia y la parte de Rusia que se encuentra dentro del continente europeo.

Y a ti, ¿también te afecta el cambio horario?